饮食适宜：1.宜食热量高的食物；2.宜食蛋白质含量丰富的食物；3.宜食维生素含量丰富的食物；4.适当补充钙和磷。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 馒头 |
富含淀粉的食物 |
可以每餐食用。 |
| 萝卜 |
富含维生素和无机盐的食物。 |
可以炒、拌、做陷吃。 |
| 牛 初 乳 |
白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。 |
炒白菜的时候，在油里加少许盐，再大火快炒，能保持白菜的鲜嫩。 |
| 菜花 |
菜花的维生素C含量极高。 |
烧煮和加盐时间不宜过长，才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。 |
饮食禁忌：1.忌辛辣、油腻、温燥、油炸食物；2.慎食碘含量高的食物；3.禁烟酒及刺激性饮料。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 腌制 菜 |
刺激性大的食物。 |
最好不要食用。 |
| 海带 |
含碘多的食物 |
慎食碘含量高的食物。 |
| 辣椒 |
刺激性食物 |
甲亢患病期间忌吃。 |
| 黄豆 |
使甲状腺肿大的食物 |
甲亢患者不要食用。 |
五软饮食原则
五软饮食保健
杜仲猪肾汤：
猪肾1个，杜仲10克，枸杞子20克。将猪肾剖开取去筋膜，杜仲、枸杞子用纱布包好，加水共煮至熟，食肉饮汤。有补肾益精、强筋壮骨之功效。
杜仲猪骨汤：
杜仲10克，狗脊15克，猪骶骨适量，加水久煮，饮汤食肉。有补肾壮腰，强身健体之功效。
党参黄芪牛肉粥：
党参10克，黄芪15克，牛肉片适量，粳米50克，盐少许。将党参、黄芪用纱布包好，加水与牛肉、粳米共煮，煮成稀粥，加入调味品温食。有补脾益气，强壮身体之功效。
