饮食适宜：1宜吃流质性的食物；2宜吃富含优质蛋白质的食物；3宜吃抗菌消炎的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 鲫鱼汤 |
鲫鱼汤富含有大量的钙磷等人体必需的矿物质元素，促进肠道对营养物质吸收，增强人体免疫力，有利于患者身体的恢复。 |
每天200-300克炖汤喝。 |
| 牛奶 |
牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有保护胃肠粘膜，增强人体免疫力，促进患者恢复。 |
每天300-500毫升为宜，热饮为佳。 |
| 银耳 |
银耳属于滋补的食物，具有抗菌消炎的作用，肠道扭伤的患者可以起到预防感染的作用，有利于患者的恢复。 |
每天100-200克炖汤喝。 |
饮食禁忌：1忌吃不容易消化的食物；如糯米饭、米粑、螺丝肉；2忌吃辛辣刺激的食物；如花椒、辣椒、生姜；3忌吃富含油脂的食物；如肥肉、猪油、牛油。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 米粑 |
米粑是属于比较难消化的食物，容易加重肠道的负担，导致肠道蠕动减慢，腹部胀满，不利于患者的恢复。 |
宜吃容易消化的食物。 |
| 辣椒 |
辣椒是属于刺激性的食物，容易刺激导致肠道粘膜水肿，充血，导致蠕动减慢，影响营养物质的吸收，不利于患者的恢复。 |
宜吃清淡的食物。 |
| 牛油 |
牛油富含有大量的油脂，容易滋养细菌，导致炎症感染，加重病情，不利于患者身体的恢复的。 |
宜吃低脂的食物。 |
胃扭转饮食原则
一、饮食保健
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可 胃扭转致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
二、宜吃食物
1.宜吃流质性的食物；2.宜吃富含优质蛋白质的食物； 3.宜吃抗菌消炎的食物。
三、不宜食物
1.忌吃不容易消化的食物：如糯米饭、米粑、螺丝肉； 2.忌吃辛辣刺激的食物：如花椒、辣椒、生姜； 3.忌吃富含油脂的食物：如肥肉、猪油、牛油。
四、推荐食谱
1.宜吃流质性的食物；2.宜吃富含优质蛋白质的食物； 3.宜吃抗菌消炎的食物。
