外耳湿疹饮食宜忌
饮食适宜：1、宜食用清热利湿的食物；2、宜多吃富含维生素和矿物质的食物；3、饮食宜清淡；4、宜多吃蔬菜和水果。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 绿豆 |
绿豆乳富含氨基酸、蛋白质、矿物质钙、多种磷脂、维生素以及膳食纤维，能解百毒，清热除湿。对皮肤恢复有好处。 |
【做法】1、绿豆去掉杂质洗净2、将绿豆放入清水中侵泡十分钟3、取适量绿豆、乳粉、蜂蜜于清水中煮开4、过滤后，加入适量白砂糖，营养美味的绿豆乳就做好了。 |
| 胡萝卜 泥 |
胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。有利于疾病痊愈。 |
可炒食、煮食、酱渍、腌制等。 |
| 西红柿 |
西红柿清热解毒，养阴凉血、生津止渴，能够化解皮损。 |
将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮， |
饮食禁忌：1、忌辛辣刺激性食物；2、忌发湿、动血、动气食物；3、忌高盐饮食。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 辣椒 |
辣椒辛热刺激，食用后会导致瘙痒加重，难以痊愈。 |
牛肉、葱、生姜少吃为好。 |
| 盐制蔬菜 |
高盐饮食会导致体内的积液太多，容易发生变态反应。 |
宜低盐饮食。 |
| 糖 |
血糖高容易导致皮肤感染、溃烂，并且很难治愈。 |
少吃糖为好。 |
外耳湿疹饮食原则
一、食疗方：
饮食要清淡，多食水果、蔬菜、豆类及高纤维素类食物，避免易致敏和刺激性食物，如鱼、虾、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。
