脱发性毛囊炎的饮食-食疗-脱发性毛囊炎吃什么好-疾病查询-39疾病百科

脱发性毛囊炎吃什么好？

向您详细介绍脱发性毛囊炎饮食保健，脱发性毛囊炎的食疗方。得了脱发性毛囊炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？

脱发性毛囊炎饮食宜忌

饮食适宜：1、多食蔬菜、水果；2、宜增加维生素饮食；3、宜食用清热解毒食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
丝瓜	丝瓜具有凉血解毒的作用，有利于疾病痊愈。	每天50-100克食用。
绿豆	绿豆具有清热解毒的作用，能够促进疾病痊愈。	将绿豆、黑豆、红小豆各洗净备用，粳米洗净备用。先将3种豆放入沙锅内，加适量的水煮至豆五成熟时，放入梗米同熬至豆烂米开花，再放人白糖稍煮沸，即可食用。
芹菜	芹菜含有丰富的维生素E，同时具有清热凉血的作用，能够促进疾病痊愈。	煎炒食用。

饮食禁忌：1、忌食营养过丰富类食物；2、忌食发散类食物；3、忌食油腻、燥热类食物。4、忌食辛辣刺激性食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
味精	味精会导致锌的排出增加，不利于毛囊炎痊愈。	鸡精也少吃为好。
洋葱	洋葱辛辣，同时糖和脂肪等等的较为丰富，对疾病不利。	肝类、肉类也少吃为好。
干姜	干姜本身就是性温助热的，会易使热毒壅于肌肤，这样会间接的导致本病迁延难愈，极易复发的。	辣椒、芥末也少吃为好。

脱发性毛囊炎饮食原则

　　红柿肉末蒸豆腐

　　原料：西红柿一个、瘦肉60克、土豆二个、豆腐一合。

　　调料：清油、食盐、味精适量。

　　制法：先将其豆腐切成小块在沸水锅中焯一下捞出，放入大碗内，上面散上一点盐;土豆切成丝状投入沸水锅焯一下，放入豆腐上面;瘦肉斩成肉末后放在土豆上面;再上面放入切成块状的西红柿;再少许加一点盐;用旺火蒸约10分种取出，放入味精拌一下，即可享用。

　　特点：此菜富含一定的蛋白质和维生素，味道清淡可口，能提高人体的免疫功能。

脱发性毛囊炎