胎肥饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃含有肌钙蛋白丰富的食物；2.宜吃钙元素含量丰富的食物；3.宜吃磷元素丰富的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 猪心 |
含有丰富的肌肉蛋白，对于肌肉的修复提供丰富的原料，促进症状的缓解。 |
200g切片炒食。 |
| 鸡 腿 菇 |
钙质含量丰富，可改善肌肉力量，减少痉挛发生。 |
200g与青菜同炒食用。 |
| 牛奶 |
蛋白质丰富，优质蛋白，容易吸收。 |
500毫升每天。 |
饮食禁忌：1.忌吃酒精类的食物；2.忌吃燥热性的食物；3.忌吃发物的食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 大肥肉 |
属于油炸食物，比较燥热，不利于本病的恢复，且会妨碍维生素的吸收。 |
宜吃蒸煮型的面食。 |
| 魔芋 |
属于发物性的食物，本病不宜食用。 |
可吃维生素含量高的蔬菜。 |
| 酒精性饮料 |
对肌肉组织有一定的刺激性，且比较燥热，同时对神经有麻痹作用，不利于本病的恢复。 |
宜多吃果汁类的饮料。 |
胎肥饮食原则
胎肥饮食
胎毒吃那些食物对身体好：
宜低脂高蛋白的食物，如鱼汤属于蛋白质较丰富，脂肪较少的食物。而西兰花牛肉和车厘子含铁比较丰富，适合产妇产后补血。
以上资料仅供参考，详细请咨询医生
