输精管缺如饮食宜忌
饮食适宜：1、宜食温补肾阳的食物； 2、宜食滋阴养血的食物；3、宜食增强性功能的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 黑木 |
有促进生精功能的功效。 |
木耳冰糖羹白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同时食用。 |
| 猪大骨头 |
骨髓有助于造血、生精、改善性功能。 |
煮前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，可使骨髓的有效物质更多地溶入汤内，进步浓度。 |
| 精 瘦肉 |
高蛋白，是消化吸收后制造卵子或精子的原料。 |
天天1—2只。煮食即可 |
饮食禁忌：1、忌食辛辣动火助阳之物；2、忌过食生冷的食物；3、忌食高脂肪膳食；4、不吃油炸食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 薯条 |
烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺等。 |
可导致男性精少、弱精。 |
| 黄豆 |
是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 |
大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 |
| 精面粉 |
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 |
少吃精粮，多食粗粮。 |
