妊娠期心脏病的饮食-食疗-妊娠期心脏病吃什么好-疾病查询-39疾病百科

妊娠期心脏病吃什么好？

向您详细介绍妊娠期心脏病饮食保健，妊娠期心脏病的食疗方。得了妊娠期心脏病吃什么好，同时又不能吃什么呢？

妊娠期心脏病饮食宜忌

饮食适宜：1、宜多食高蛋白、高热量食物；2、宜低盐饮食；3、宜高维生素饮食。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
虾仁	虾仁富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养素，孕妇常食可预防妊娠期心脏病。	1、黄瓜洗净切丁，虾去皮，虾线洗净备用。姜、葱洗净切丝。2、锅中放油，放入姜丝、虾煸炒片刻。3、放入糖、葱、黄瓜丁、酱油、盐、水淀粉，出锅。
黑芝麻	黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。从而预防妊娠期心脏病。	1、木瓜去皮制净切丁，粳米、黑芝麻除去杂质待用。2、将粳米洗净放入锅内，加入清水用小火煲25分钟，再放入木瓜、冰糖、黑芝麻炖15分钟即成。

饮食禁忌：1、忌高盐饮食；2、忌高脂肪和高胆固醇饮食；3、忌辛辣刺激性食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
香蕉	香蕉含钾丰富，食用后容易引发水肿。也会加重胃肠道负担，导致心脏病人心律失常，所以，妊娠期心脏病不能吃。	尽量避免食用。
饮料	一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。	最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。
烤肉	高温烧烤的食物会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物，这种化合物会减少细胞的弹性，并增加患心脏病的风险。	尽量减少食用

妊娠期心脏病饮食原则

　　1，含盐份高的食物应尽量避免如：

　　1.调味品—食盐、酱油、味精、乌醋、蕃茄酱等。

　　2.腌制品—泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。

　　3.腊味—香肠、火腿、腊肉等。

　　4.罐头—蔬菜罐、肉罐等。

　　5.其他—速食面、咸面包、多量之芹菜汁、胡萝卜汁等。

　　一餐之进食量宜少，一天之总热量应限制。每餐求七分饱即可，一天之三餐饮食量，应求平均为宜。或少量多餐亦可。或少量多餐亦可。热量之摄取量，应以维持标准体重为准