妊娠合并糖尿病的饮食-食疗-妊娠合并糖尿病吃什么好-疾病查询-39疾病百科

妊娠合并糖尿病吃什么好？

向您详细介绍妊娠合并糖尿病饮食保健，妊娠合并糖尿病的食疗方。得了妊娠合并糖尿病吃什么好，同时又不能吃什么呢？

妊娠合并糖尿病饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃低糖类的食物；2.宜吃低盐的食物；3.宜吃高蛋白的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
鱼肉	鱼肉蛋白质含量高，且脂肪水平为不饱和脂肪酸，热量低。适合糖尿病患者食用。	200g，直接白水煮食。
苦瓜	性味平、寒，具有降低血糖水平、血脂水平的作用。	100g，直接清水煮食。
生菜	维生素C含量高，热量低，体积大，适合糖尿病人食用。	200-300g，炒食。

饮食禁忌：1.忌吃油腻的食物；2.忌吃高糖的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
甘蔗	主要成分是蔗糖，分解以后形成葡萄糖，可直接造成血糖升高，故糖尿病应避免食用。	可换用其他无糖型的食物。
甜玉米	甜玉米，也含有大量的葡萄糖成分，可造成血糖升高。	换吃无糖型的食食物。

妊娠合并糖尿病饮食原则

　　妊娠合并糖尿病食疗方：

　　所有妊娠期合并糖尿病的孕妇均需要控制饮食，因为空腹时极易出现饥饿感，故将全日食物量分为4-6次吃，临睡前必须进餐1次。每增加1个妊娠月，热能增加量控制在15%-40%。由于妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高，所以早餐食物的淀粉含量必须要少一些。忌食熬煮时间过长或过细的淀粉类食物如粥类。妊娠糖尿病患者蛋白质的摄入量应该较正常孕妇增多，每天摄入以100～110克为宜，如鸡蛋、牛奶、瘦肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品，其中动物蛋白占1/3。每天最好喝2杯牛奶，以获得足够钙质