妊娠合并偏头痛的饮食-食疗-妊娠合并偏头痛吃什么好-疾病查询-39疾病百科

妊娠合并偏头痛吃什么好？

向您详细介绍妊娠合并偏头痛饮食保健，妊娠合并偏头痛的食疗方。得了妊娠合并偏头痛吃什么好，同时又不能吃什么呢？

妊娠合并偏头痛饮食宜忌

饮食适宜：1宜吃止吐的食物；2宜吃碱性的食物；3宜吃保护胃粘膜的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
柠檬	柠檬的气味可以起到止吐的作用，也具有清热解毒抗菌的作用，对患者身体缓解是有帮助的。	每天泡水350-500毫升为宜。
水果	苹果是属于碱性的食物，可以起到中和胃酸的作用，减少反酸，恶心等症状，可以起到缓解病情的作用。	每天1-2个为宜。两餐之间食用为佳
牛奶	牛奶是具有保护胃粘膜的作用的，富含有多重优质蛋白质和人体必需的矿物质元素，增强人体免疫力，对患者的恢复有帮助。	每天350-500毫升为宜。热饮为佳

饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、韭菜、大蒜；2忌吃产气的食物；如洋葱、红薯、芋头、土豆；3忌吃酸性的食物；如奶酪、蛋黄。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
辣椒	辣椒是具有较大的刺激性的，容易刺激胃粘膜，加重胃酸的分泌，加重患者反酸，恶心等胃肠道反应症状，不利于患者恢复。	宜吃清淡的食物。
洋葱	洋葱是属于容易产气的食物，容易导致肠道胀满，导致胃肠道反应症状加重，不利于患者身体的恢复。	宜吃清淡不产气的食物。
蛋黄	蛋黄是属于酸性的食物，加重胃酸对胃粘膜的刺激，不利于患者身体的恢复。	宜吃碱性的食物。

妊娠合并偏头痛饮食原则

　　1、妊娠合并偏头痛吃哪些食物对身体好？

　　1)多吃含淀粉质的食物，像米饭、马铃薯、饼干或面包。

　　2)不会引发疼痛的食物事实上也不会导致头痛或其他令人痛苦的情况。这些食物包括：糙米、煮过的水果或水果干：樱桃、杨梅、梨、梅子(但柑橘类水果、苹果、香蕉、桃子或番茄例外)煮过的绿色、黄色和橙色蔬菜：朝鲜蓟、芦笋、青花菜、甜菜、绿色叶菜类、生菜类、菠菜、豆荚、节瓜、树薯粉以及芋头。

　　2、妊娠合并偏头痛最好不要吃哪些食物？

　　常见引起偏头痛的食物，依重要性排列：

　　乳制品(包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等等)、巧克力、鸡蛋、柑橘类水果、肉类(包括牛肉、猪肉、鸡肉、火鸡肉、鱼肉等等)、小麦(精制的面包、面食)、核果类和花生、番茄、洋葱、玉米、苹果、香蕉。

　　某些饮料和添加物也是最糟糕的问题食物之一，包括含酒精的饮料(特别是红葡萄酒)、含咖啡因的饮料(咖啡、茶和可乐)、谷氨酸钠、代糖和亚硝酸盐。

　　(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)