软化斑饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃胶原蛋白质含量高的食物；2.宜吃滋养的食物；3.宜吃高蛋白质的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 鱼皮 |
含有丰富的胶原蛋白质，能够补充皮肤黏膜的胶原蛋白质，从而起到软化疤痕以及斑疹的作用。 |
100g清炒食用。 |
| 阿胶 |
含有丰富的胶原蛋白质，还具有很好的铁元素，具有很好的促进合成血红蛋白质以及软化组织的作用。 |
50g与大枣同炖，既补气，又养颜。 |
| 蜂蜜 |
具有很好的滋润型作用，能够增加皮肤的适度，减少本病所致的皮肤黏膜干燥。 |
可与牛奶调和使用，增加滋补效果。 |
饮食禁忌：1.忌吃发物的食物；2.忌吃辛辣刺激性的食物；3.忌吃生硬的容易上火的食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 泡椒 |
属于辛辣刺激性的食物，容易上火，可造成瘢痕组织的充血、水肿，不利于疤痕的消退。 |
宜吃高维生素的太空椒。 |
| 墨鱼 |
属于海腥的食物，具有一定的发物特性，可造成疤痕组织变硬，不容易软化。 |
宜吃新鲜的淡水鱼，如鲢鱼以及鲤鱼。 |
| 狗肉 |
属于温补性的食物，可造成血管的扩张、充血，可使原有的疤痕出现肿胀、难以消散以及色素沉积等副作用。 |
宜吃鱼肉等性味平和的食物。 |
软化斑饮食原则
1、多吃营养高的食物。
2、根据不同的症状，有不同情况的饮食要求，具体询问医生，针对具体的病症制定不同的饮食标准。
