热汗的饮食-食疗-热汗吃什么好-疾病查询-39疾病百科

热汗吃什么好？

向您详细介绍热汗饮食保健，热汗的食疗方。得了热汗吃什么好，同时又不能吃什么呢？

热汗饮食宜忌

饮食适宜：1宜吃降血糖的食物；2宜吃护肾的食物；3增强免疫力的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
苦瓜	苦瓜富含有大量的类胰岛素物质，可以起到一定的降低血糖的作用，有利于患者身体的恢复。	每天100-200克为宜。
冬瓜	冬瓜是调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。	每天200-300克为宜。
牛奶	牛奶富含有优质蛋白质营养物质，可以增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于患者身体的恢复。	每天300-500毫升为宜。热饮为佳

饮食禁忌：1忌吃含糖的食物；如苹果、西瓜、梨子、甘蔗；2忌吃腌制的食物；如咸蛋、咸肉、咸鱼；3忌吃不容易消化的食物；如年糕、粽子、糯米饭。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
西瓜	西瓜是属于甜食的水果，患有糖尿病的患者是不能食用的，不然容易导致高血糖，不利于身体的健康。	宜吃降低血的食物。
咸肉	咸肉富含有大量的盐分，容易导致水钠储溜，导致水肿，加重病情不利于患者的恢复的。	宜吃低盐的食物。
糯米饭	糯米饭是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，影响对营养物质的吸收，不利于患者身体的健康。	宜吃容易消化的食物。

热汗饮食原则

热汗饮食保健

　　水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能，现代研究认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。经常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力。

　　潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激、动炎之品。

下列食疗方可供选用：

(1)新鲜百合300克，母鸭1只(约1500克)，黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死，洗净后，先将洗净的百合放入鸭肝内，再入鸭内脏，淋上黄酒2匙，撒上细盐1匙，最后将鸭头弯纳入腹内，用白线把鸭身扎牢，旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食，每次1小碗，每日2次。

(2)燕窝6克，银耳9克，冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发，摘洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10~15日。

(3)新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2~3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次，连服1月。

热汗