脾约的饮食-食疗-脾约吃什么好-疾病查询-39疾病百科

脾约吃什么好？

向您详细介绍脾约饮食保健，脾约的食疗方。得了脾约吃什么好，同时又不能吃什么呢？

脾约饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃高蛋白食物；2.宜吃高维生素食物； 3.宜吃高热量食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
精瘦肉	属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白	每日一个即可，可以煮食或者与其他蔬菜炒食
水果	丰富的维生素含量使其深受大家青睐，最大众化的水果	每日食用，最好在两餐之间
鸡蛋	富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物	每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用

饮食禁忌：1.避免油腻食物；2.避免油炸食物； 3.避免高盐高脂肪食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
腌制蔬菜	属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害	建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意
小麻椒	属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益	尽量少的服用，属于肥甘厚味
大肥肉	属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油	建议适当的少食用一些

脾约饮食原则

脾约饮食保健

　　(1)桃花粥：鲜桃花4克(干桃花2克)，粳米100克，共煮稀粥。每日服一次，便通即止。若再便秘，仍可继服。

　　(2)五仁粥：芝麻10克、松子仁10克、胡桃仁10克、桃仁(去皮尖、炒)10克、甜杏仁l0克，混合研碎后，加入粳米200克，煮为稀粥，加白糖适量，每日一剂，分早晚服用。

　　(3)菠菜粥：新鲜菠菜100克、粳米100克，先将菠菜洗净后入沸水中，侯半熟后取出切碎，另将梗米100克煮成粥后，持菠菜放入拌匀，煮沸后候微温食用，每日早晚各一次。

　　(4)麻子仁12克、苏子10克，二味研末，水浸取汁，加入粳米100克煮粥食之，每日一次。

　　(5)冰糖炖香蕉：香蕉2支(去皮)，加冰糖适量，隔水蒸熟后食之。每日服二次连服3～5天。

　　(6)硝菔通结汤：鲜萝卜2500克切片，净朴硝l50克，加水2500毫升同煮，萝卜煮熟后捞出弃汁，汤内再入鲜萝卜500克，煮烂后捞出弃之，如是连续5次，可得萝卜汁1000毫升，分3次温服，一日服完。