慢性鼻窦炎的饮食-食疗-慢性鼻窦炎吃什么好-疾病查询-39疾病百科

慢性鼻窦炎吃什么好？

向您详细介绍慢性鼻窦炎饮食保健，慢性鼻窦炎的食疗方。得了慢性鼻窦炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？

慢性鼻窦炎饮食宜忌

饮食适宜：1、宜食用清热解毒食物；2、宜清淡，易消化饮食；3、高维生素饮食。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
葵花籽	葵花子含有维生素E，能够促进机体免疫功能。缓解鼻塞症状。	每天30-50克。
洋葱	洋葱头是天然的减充血剂，能够缓解鼻腔充血，改善鼻塞症状。	每天30-50克。
大肥肉	橘子含有丰富的维生素C和生物类黄酮，能够起到消炎的作用。	每天50-100克，可以榨汁饮用。

饮食禁忌：1、忌吃辛辣、燥热食物；2、忌食寒冷滋腻食物。

慢性鼻窦炎饮食原则

　　患者宜多吃：

　　1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;

　　2、贝类和坚果，以摄取锌;

　　3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;

　　4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;

　　5、具减充血作用的草药和调味品，例如大蒜、洋葱和姜、接骨木花、麝香草。

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