蓝痣饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃高蛋白食物2.宜吃高维生素食物 3.宜吃高热量易消化食物
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 胡萝卜 泥 |
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，所以，适合湿疹患者食用。 |
可以蒸炒或榨汁食用。 |
| 豌豆 |
豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。 |
每天100-200克。 |
| 大豆 |
大豆含有丰富的维生素E，对皮肤有好处。 |
每天50克，煮粥食用。 |
饮食禁忌：1.避免油腻难消化食物2.避免油炸、熏制、烧烤食物 3.避免高盐高脂肪食物
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 虾 |
虾为发物，食用后容易导致湿疹复发或加重。 |
鱼、蟹、牛肉、羊肉也不要食用。 |
| 辣椒 |
辣椒辛辣刺激，会刺激皮肤瘙痒加重，影响湿疹痊愈。 |
大葱，大蒜也不要食用。 |
| 腌制 菜 |
生姜性热， 会加重瘙痒症状，对湿疹是一种刺激，所以，不能食用。 |
花椒，芥末也不要食用。 |
蓝痣饮食原则
合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。
