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老年人短暂性大脑缺血性发作吃什么好?
向您详细介绍老年人短暂性大脑缺血性发作饮食保健,老年人短暂性大脑缺血性发作的食疗方。得了老年人短暂性大脑缺血性发作吃什么好,同时又不能吃什么呢?
老年人短暂性大脑缺血性发作饮食宜忌
老年人短暂性大脑缺血性发作饮食原则
老年人短暂性大脑缺血性发作饮食保健
宜多吃如下食物,如菌类:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。
叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。
根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。
花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。
水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。
动物类:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。
水果:苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。
宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。
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