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多囊卵巢症能吃小米吗
核心提示：多囊卵巢综合征患者可以适量食用小米。小米含有丰富的膳食纤维、维生素B族以及矿物质，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并且有助于调节血糖水平，辅助降低雄激素水平，因此多囊卵巢综合征患者可以适量食用。但需注
多囊卵巢综合征患者可以适量食用小米。
小米含有丰富的膳食纤维、维生素B族以及矿物质，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并且有助于调节血糖水平，辅助降低雄激素水平，因此多囊卵巢综合征患者可以适量食用。但需注意的是，如果患者对小米过敏则不能食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良后果。
多囊卵巢综合征患者在饮食调理时，应避免高糖食物，如糖果、蛋糕等，以减少胰岛素抵抗和雄激素升高。
对于多囊卵巢综合征患者来说，保持均衡饮食，控制体重是关键所在。同时还要定期进行妇科检查，监测月经周期变化及生育能力。
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