急性鼻窦炎饮食宜忌
饮食适宜：1、宜清热解毒食物；2、宜食用含锌的食物；3、多吃富含维生素C的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 酱 菜 |
大蒜具有减少鼻腔充血的作用，能够缓解鼻塞。 |
生吃，每天20-30克。 |
| 萝卜 |
萝卜具有清热解毒作用，有利于疾病康复。 |
可以炖煮后食用，每天50-100克。 |
| 黑莓 |
黑莓含有丰富的维生素C和生物类黄酮，能够起到消炎的作用。 |
每天50克。 |
饮食禁忌：1、忌发性食物；2、忌辛辣刺激性食物；3、忌发热性食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 辣椒 |
辣椒会刺激鼻粘膜，使分泌物增多而加重病情。 |
大葱、蒜都少吃为好。 |
| 虾 |
虾可以促使炎症蔓延，所以，应当忌食。 |
其他海产品也少吃为好。 |
| 胡椒粉 |
胡椒粉会刺激鼻粘膜，使分泌物增多，加重病情。 |
鲜辣粉也少吃为好。 |
急性鼻窦炎饮食原则
一、患者宜多吃：
1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;
2、贝类和坚果，以摄取锌;
3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;
4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;
5、具减充血作用的草药和调味品，例如大蒜、洋葱和姜、接骨木花、麝香草。
