饮食适宜：1：宜吃含有铁，锌的蔬菜。2：宜吃含有有维生素c,b，e水果。3：宜吃通窍，润肺，养气的杂粮粥。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 百合 |
百合阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。具有养阴润肺止咳。 |
每天100克煮汤喝。 |
| 牛 初 乳 |
大白菜含有丰富的维生素c，可增加机体对感染的抵抗力，含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。 |
每天200克炖汤喝。 |
| 菠菜 |
菠菜营养价值丰富，叶酸，氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜素。 |
100-200克，水焯后食用。 |
饮食禁忌：1：忌吃辛辣刺激性的蔬菜。2：忌吃烧焦油腻的肉食。3：忌吃海鲜。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 辣椒 |
辣椒属于辛辣的蔬菜，对于肠胃的消化有影响，引起胃火旺，便秘等。 |
可以吃西红柿。100-200克每天。 |
| 牛肉 |
牛肉不好消化，对于胃肠道有影响，发性的食物，容易引起内火旺。 |
可以喝白菜汤。 |
| 香椿 |
香椿发性的，有刺激性的气味，对身体的升阳有作用，鼻炎有一定刺激性。 |
可以喝菠菜汤。 |
干酪性鼻炎饮食原则
1、干酪性鼻炎食疗：
1)红枣补肺膏：红枣500克，杏仁250克，蜂蜜250毫升，生姜汁60毫升。共熬成膏，经常服用。适用于肺虚患者。
2)石斛粥：鲜石斛20克，粳米30克，冰糖适量。先将鲜石斛加水煎煮，去渣取汁;用药汁熬粳米成粥，加入冰糖，早晚服食。
3)芝麻粥：芝麻50克，粳米200克，蜂蜜50克。先将芝麻炒熟，研成细末;用慢火熬粳米，待米“开花”后，加入芝麻末和蜂蜜，熬至粥成。早晚食用。
