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多汗症

(自汗,盗汗,汗证)

多汗症吃什么好?

向您详细介绍多汗症饮食保健,多汗症的食疗方。得了多汗症吃什么好,同时又不能吃什么呢?

多汗症饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
香蕉 水果中含有大量的C和钙,磷,铁等物质,能为人体补充C。 直接吃香蕉就行。
瘦肉 含有丰富的蛋白质。对本病有缓解作用 瘦肉炒菜吃。
菠菜 蔬菜中还含有较多的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,帮助消化,还有杀菌作用. 蔬菜,含有多种矿物质,维生素和食物纤维,在人体的生理活动中起重要作用. 炒菠菜吃。
饮食禁忌:1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
小麻椒 油腻性食物。 可以适当吃瘦肉。
辣条 辛辣性食物。 多吃新鲜水果和青菜。
方便面 油炸食品,含有防腐剂。 吃一些牡蛎、瘦肉、鱼虾以及动物内脏等食物,这些都是补锌的食物,补锌可以提高患者的免疫力,增强体质,从而减轻流汗的情况。

多汗症饮食原则

  多汗症饮食保健

一、饮食:

  选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。

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