你好！最好暂时先不要吃。

吃素的产妇，产后原本就气血两虚，除了加强蛋白质的摄取，更应以适合个人体质的中药膳来补强营养的不均衡，建议坐月子期间不妨加强食用补气、补血、补筋骨的中药膳。一、素食坐月子饮食4大要诀1. 滴说不沾，以“米酒水”或“坐月子水”全程料理。产妇只要喝下一滴水，就会变成大肚子的女人，意思是说：水和其他饮料（尤其是冷饮），会对新陈代谢产生不良作用。尤其产后全身细胞呈现松弛状态，此时若喝下过多的水分，水分子会扩散，便会破坏了细胞收缩的本能，而造成了水肚子，并易造成内脏下垂的体型。所以坐月子期间所有的料理，包含饮料、蔬菜、药膳甚至薏仁饭，均应以米酒水或是坐月子水做全程的料理。

让宝宝喝母乳是很好的，或许不方便，但希望你能坚持。 这段时间最佳的食品是燕麦奶及豆浆。 你可以依照一般的产妇食谱，以免营养不组，但是你可以将燕麦及豆浆编入这个食谱当中，一天一杯燕麦及豆浆。 燕麦含有很高的纤维，可以帮助排出多余的油脂（产妇食谱通常用麻油之类的，偏向油腻），豆浆可以抑制脂肪产生，而且提供所需的蛋白质，不过当然是以无糖的为佳。 同时，燕麦和豆浆也是很好的催奶食品，可以增加产妇产奶量。 我朋友的孩子现在快一岁了，我朋友还在喂人奶，她是素食者，一直都靠燕麦及豆浆，并且适量吃一些素食的孕妇补品，一块肉都没吃，现在她的身型并没有产后发胖的现象，而小宝宝也非常活泼可爱，肥肥胖胖的，人人看了都想捏一把脸蛋呢！ 看到她的宝宝后，其他朋友们都开始喂宝宝喝母乳了呢！ 当然，个人饮食习惯不同，你不一定要素食，但是你可以补充这两种食品，对你和宝宝都会很有帮助的。

开空调当然可以，大人孩子少受很多罪。告诉你个好办法呵，找一块厚一点的纱巾，把空调出风口蒙住、四角拿胶带粘牢，风透过纱巾吹出来，一点都不伤人

你好，坐月子是可以开空调的，但是温度请不要太低，另外不要长时间开空调即可。千万不要捂着，注意饮食，注意休息。

从你的描述来看,这个情况是坐月子的情况的.
这个情况一般是需要30天就可以了,而这个子宫的完全恢复需要40多天的,所以你最好在40天后在进行一般的活动,这样就可以不会造成不良影响的.

您好!一般情况，建议顺产的妈妈坐月子的时间是42天。这样能让受损的子宫得到充足的恢复、休息，身体也能得到最大的康复。条件允许的产妇可以做42天、56天都可以。还有的产妇每一个月就已经出了月子的也不在少数，因为她们分娩顺利损伤小，产后恢复的时间自然也就相对较短。因此，顺产坐月子的时间主要还是要根据自身的恢复情况来定。