脑出血的护理措施

家里有人经历过脑出血，出院后的日子往往比住院时更磨人。很多家属会发现，患者脾气变了、吃饭容易呛、走路总往一边歪，甚至连穿衣洗漱都变得困难。这些表现并不奇怪，脑出血后遗症的恢复是一个缓慢的过程，家属的护理方式直接影响患者的生活质量和康复进度。

体位和翻身，是每天都要做好的基本功。长期卧床的患者，如果长时间保持同一个姿势，皮肤受压部位容易发红甚至破溃。建议每隔两小时左右帮助翻身一次，翻身时动作要轻，避免拖拽。侧卧时可以在后背垫一个软枕，让身体保持稳定。坐起来的时候，背后要有支撑，双脚尽量平放在地面或脚踏上，不要悬空。

吃饭喝水这件事，看着简单，其实最需要留心。脑出血后遗症的患者的吞咽功能可能受到影响，吃饭时容易呛咳。喂饭时让患者坐直，头稍微向前低一点，每...查看更多>>

脑出血之后，身体的恢复往往需要一段不短的时间。除了遵医嘱进行规范治疗和康复训练，日常饮食也是家属问得最多的问题之一。吃对了，能为身体提供修复所需的“原料”；吃不对，反而可能给血管添负担。下面这三类食物，在日常膳食中适当安排，对脑出血病人的恢复和血管健康都有好处。

第一类：富含钾和镁的深色蔬菜

菠菜、油菜、西兰花、紫甘蓝这类深色蔬菜，钾和镁的含量比较丰富。钾能帮助身体排出多余的钠，对稳定血压有辅助作用；镁则参与血管平滑肌的放松。脑出血病人往往需要长期关注血压，餐桌上多几样深色蔬菜，比单纯吃白粥配咸菜要合适得多。做法上尽量焯水后凉拌或快炒，避免长时间高温炖煮，减少营养流失。

第二类：优质蛋白，尤其是鱼类和豆制品

恢复期身体需要蛋白质来修复组织。相...查看更多>>