小孩便秘怎么办

很多家长都遇到过孩子排便费劲的情况：小脸憋得通红，蹲了半天也拉不出来，或者大便干得像羊粪球。其实，便秘在儿童中很常见，多数属于功能性便秘，通过调整生活习惯往往能改善。但什么时候该重视？又该做哪些检查？下面一次说清楚。

先判断是不是真的便秘。不是看排便次数，而是看大便性状和排便感受。如果孩子每周排便少于3次，而且大便干硬、排便疼痛、有憋便姿势，或者内裤上经常有少量粪水污渍，就要考虑便秘。母乳喂养的小婴儿几天一次软便，精神吃奶都好，通常不是问题。

大部分便秘和饮食、习惯有关。膳食纤维吃得太少、喝水不够、憋便不排、运动不足，都会让大便在肠道里停留过久，水分被吸干，越干越难排，越难排孩子越憋，形成恶性循环。添加辅食后的宝宝、刚上幼儿园或小学的孩子，更容易出现...查看更多>>