防近视眼镜
预防近视的措施，防近视眼镜，应从每一个孩子的幼儿期即开始做起。保护视力的重点在于从小养成孩子良好的视物习惯。
怎样防近视在孩子读书、写字、画图画时，应保持正确的姿势。幼儿连续看书、写字的时间不宜过长（一般不超过半小时）。孩子在看书时应将其置于光源的右侧，使光线来自于左前上方，且灯泡（管)要加罩合适的灯罩，以避免眩光。光线强弱应适中。
怎样防近视不要在走路、乘车和躺着的时候看书。给孩子使用的桌椅要高矮合适、协调，且应随孩子的生长而不断进行调整。在孩子看电视时，室内最好亮一盏灯。孩子与电视屏幕的距离，应是电视机尺寸的5倍（一般应在3米以上），且应注意电视画面的亮度、对比度的适中，并不要连续较长时间地给孩子看电视。此外，保证每天适量的户外活动，认真做...查看更多>>
预防近视眼的方法
大家都知道，眼睛一旦近视，看东西就会不清楚，需要时时配戴眼镜才能够像正常人一样看清楚东西，给生活和学习都造成了不少的压力。对于近视眼，我们应该从哪些方面加以防范，做到防患于未然，避免造成对眼睛的伤害呢？现在教给大家一些日常的小细节一定要记住，只有从这些细微之处做起，才能在时时刻刻给眼睛最好的保护，避免眼睛近视。
首先要注意的一点就是不要用眼距离过近。这是很多青少年近视的原因之一，用眼距离过近，会使得眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，就会发展成为轴性近视，也就是真的近视了。其次就是要注意，用眼要劳逸结合，不可以长期过度用...查看更多>>
