口腔溃疡吃什么水果好

　　口腔溃疡还有另外一个名字，叫做口疮，它是一种周期性的口腔疾病。口腔中的黏膜受到了损害，导致人体出现严重的口疮现象。在此期间，会感到疼痛，尤其接触一些刺激性的食物之后，会越发的感到疼痛。此时，选择吃水果是明智的选择，那么口腔溃疡吃什么水果好呢？

　　为什么要在口腔溃疡期间多食一些水果呢？如果经常出现口腔溃疡，就说明你的身体内是缺乏维生素等营养物质的，适当的补充必不可少。

　　口腔溃疡宜吃和忌吃的水果

　　口腔溃疡期间适宜吃的水果有：香蕉、草莓、李子、杏、猕猴桃、柿子、无花果和西瓜等，这些都是清热的水果，同时含有较高的维生素，对于口腔溃疡的治愈和恢复有很好的作用。除此之外，大家还可以多食一些蛋白质含量高的食物。

　　口腔溃疡期间不宜吃的水果有...查看更多>>

　　口腔溃疡要注意做好自我护理工作，也可以自我治疗，下面我们来看看怎样治疗口腔溃疡。

　　五种自我治疗方法

　　1、保持口腔卫生

　　很多人由于疼痛进而不敢刷牙，其实这样是不对的。长溃疡更要坚持造早晚刷牙，饭后要及时的漱口。也可以用盐水漱口，这样可以有效的减少口腔细菌滋生，可以避免病情的进一步加重。

　　2、保证睡眠

　　过度的疲劳、经常熬夜会加重病情，所以在患病期间一定要注意保证充足的睡眠，这样也可以很大程度上缓解病情。

　　3、保持乐观心态

　　长期的压抑、教练车等，这些不良的情绪常见，会影响病情的康复，也是促使疾病形成的重要因素，所以大家在治疗期间一定要注意调节好自己的心态，保持乐观的情绪。