得了痔疮怎么办

　　得了痔疮对的生活的影响可大可小，我们可以从饮食方面和生活习惯方面改善痔疮状况。

　　一、饮食方面

　　痔疮的诱因多为便秘，要注重保持大便通畅。平时应注意多食用一些多纤维的食物，保持一定量的水果和蔬菜的吸入，最好可以早晚空腹吃一个苹果或者是餐前1~3 香蕉。早上起床之后也可以空腹喝一杯淡盐水或是蜂蜜水，帮助肠胃蠕动，促使产生便意。

　　饮食应尽量做到粗细搭配，少喝酒、浓茶、咖啡以及不要食用辛辣食物以减少对肛门的刺激。

　　二、生活习惯方面

　　1.每天保持足够的水分吸入。尽量每天喝足八杯水，不要等到口渴的时候再喝水。

　　2.不要蹲马桶蹲太久。无论大小便，蹲马桶的时间最好都不要超过5分钟，不要一遍看手机看书一遍上厕所，蹲太久不仅不卫生，还会加大肛...查看更多>>