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得了痔疮怎么办

2015-08-11 16:40:5339健康网wpy
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核心提示:相信很多人对痔疮并不陌生,得了痔疮除了要注重饮食之外,养成良好的生活习惯也很重要。

  得了痔疮对的生活的影响可大可小,我们可以从饮食方面和生活习惯方面改善痔疮状况。

  一、饮食方面

  痔疮的诱因多为便秘,要注重保持大便通畅。平时应注意多食用一些多纤维的食物,保持一定量的水果和蔬菜的吸入,最好可以早晚空腹吃一个苹果或者是餐前1~3 香蕉。早上起床之后也可以空腹喝一杯淡盐水或是蜂蜜水,帮助肠胃蠕动,促使产生便意。

  饮食应尽量做到粗细搭配,少喝酒、浓茶、咖啡以及不要食用辛辣食物以减少对肛门的刺激。

  二、生活习惯方面

  1.每天保持足够的水分吸入。尽量每天喝足八杯水,不要等到口渴的时候再喝水。

  2.不要蹲马桶蹲太久。无论大小便,蹲马桶的时间最好都不要超过5分钟,不要一遍看手机看书一遍上厕所,蹲太久不仅不卫生,还会加大肛门压力,导致引起痔疮。

  3.注意局部清洁。上厕所之后要将肛门清洗干净。不要用过于粗糙的卫生纸擦拭肛门,粗糙的材料很可能使痔疮二次感染。勤换洗内裤,注意个人卫生清洁。

  4.不要久坐。电脑使用者或者是上班族很可能一工作就在椅子上坐几个小时不动,长时间坐着容易造成肛门处的血液无法正常流通,引发痔疮。应注意起身活动。

  5.痔疮患者平时不宜提重物。提重物时用力过猛可能会刺激痔疮出血,应避免用力过猛。

  6.温水坐浴。痔疮较严重时,可以考虑尝试温水坐浴的方法。温水不仅可以舒缓神经,放松心情,还可以促进患部血液循环,减轻直肠血管的压力。这种方法虽然不能彻底治愈痔疮,但有有效的止痛作用。

  7.药物治疗。建议局部可用痔疮栓或者痔疮膏,当然,如果病情严重的话,应该及时送医治疗。

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痔疮常识

发病部位:
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传染性:
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