治疗早泄有效的方法

临床上没有绝对的治疗方法，但一般对于早泄可以通过心理调节、性生活调整来改善。如果效果不佳，则可以进行药物治疗或手术治疗等。

一、心理调节

1.转移注意力：比如在即将射精时，可有意分散自己的注意力，如想其他事情等，以延缓射精的时间。此外，在同房过程中，也要注意放松心情，不要过于紧张和焦虑。

2.掌握正确的阴茎抽插方式：在进行性生活的时候，要注意动作轻柔，并且要与女方密切配合，尽量减少摩擦，也可以适当延长做爱时间。

二、性生活调整

1.改变习惯：如果是由于手淫频繁等因素导致的习惯性早泄，建议戒掉手淫的习惯，通常一段时间后相关症状会有所缓解。

2.戴双层避孕套：部分人群出现早泄可能与龟头感觉太敏感有关，此时可在行房事前使用安全套，因为安全套外侧是橡胶，较厚，具有缓冲作用，可以使阴茎受到的刺激减小，从而降低阴茎受刺激时的感觉，起到一定的预防早泄的作用。

3.控制性生活的频率：过度进行性行为或者平时长时间禁欲，也容易造成早泄，因此需要根据自身情况科学安排性交次数，避免纵欲过度。

4.其它方法：男性应加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，规律饮食，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。另外，还可以通过提肛运动、意念法等方法辅助改善此症状。

三、药物治疗

患者存在早泄时还可遵医嘱选择盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗，上述药物均需在医生指导下服用，不可自行用药。

四、手术治疗

若上述措施未能改善症状，则可以选择阴茎假体植入术等方式帮助维持更长的性生活时间。

以上只列举了部分常见的治疗方法，具体还需要去医院男科就诊明确病因后再针对性处理，同时生活中还应注意保持个人卫生清洁，勤换洗内裤，以免影响病情恢复。