易筋经里治早泄的功法
核心提示:易筋经里的治早泄功法较多,并不局限于一种。一般情况下建议患者在专业医生或教练指导下进行练习,避免自行盲目练习导致病情加重。
易筋经里的治早泄功法较多,并不局限于一种。一般情况下建议患者在专业医生或教练指导下进行练习,避免自行盲目练习导致病情加重。
易筋经是道教内丹术的一种修炼方法,主要分为十六势、八十一式共97个动作。其中对于治疗早泄有帮助的是第12式和第50式,即“抱虎归山”和“双龙探海”。具体练法为:将双手重叠置于小腹中间,目视前方,全身放松,意守丹田;然后缓慢呼吸,吸气时向前顶劲,呼气时向后坐腰;接着缓缓收回,恢复起始姿势。每日坚持锻炼,循序渐进,持之以恒,有助于改善性功能障碍,缓解早泄症状。
此外,还有第36式“金狮摇头”,第48式“龟缩一团”的动作对早泄也有一定的辅助治疗作用。这些功法需要在专业人士的指导下进行练习,切勿自行尝试,以免造成不必要的伤害。
除了通过易筋经来调理身体以外,还可以配合药物治疗或者行为疗法等方法来进行综合治疗。如果出现其他不适情况,应及时就医检查并接受专业的医疗指导。
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