原发性早泄怎么样才能治好

原发性早泄是指从第一次性生活开始就存在严重的早泄症状。如果想要治疗原发性早泄，一般建议通过心理调整、行为训练、药物治疗、物理治疗等方法进行改善。

一、心理调整

对于原发性早泄的男性来讲，在平时要保持良好的心态，不要给自己太大的心里压力，夫妻之间也要互相体谅和理解，这样能够使病情得到缓解。

二、行为训练

1.动停技术：在即将射精时停止刺激，并缓慢抽放阴茎头数次，转移注意力后继续进行性交，重复几次后可延长射精时间。

2.挤捏技术：主要是利用女方阴道口和尿道口之间的挤压作用，来阻止或延迟射精。具体操作是女方将拇指置于阴茎系带处，食指和中指置于龟头上方两侧，而其余三指置于大腿内侧，当感觉到阴茎有节律性勃起和舒软情况时，则给予适当的压力而阻止射精。

3.手捏法：此方法需要男女双方配合完成，男方可以通过手捏的方法来刺激阴囊根部或者是睾丸部位，从而降低局部神经敏感度，继而可以达到延缓射精的目的。

4.其他方法：如性感集中训练、仿真生物反馈疗法、间歇刺激阴茎疲软法、假阳具疗法等也可用于原发性早泄的治疗，都可以帮助控制射精的时间。

三、药物治疗

临床常用5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，包括盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林胶囊、氟西汀胶囊等，以及局麻药，如复方利多卡因乳膏、盐酸利多卡因凝胶等，均有一定疗效。

四、物理治疗

如真空负压助兴器疗法，使用该设备后可以使阴茎受到外部的牵拉，从而减低阴茎头的敏感度，以达到延迟射精的效果。

若男性出现上述问题，需及时至男科就诊，完善相关检查，如精神心理评估量表测定、阴茎感觉功能检测等明确诊断。此外，日常生活中还需要注意避免熬夜，养成规律的生活习惯，同时还要加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，也有利于身体健康。