经常手淫导致早泄怎么办

经常手淫导致早泄，通常可以通过戒除手淫习惯、饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式进行调理。早泄是指射精控制能力不佳，容易导致性生活时间过短，建议及时调理。

1、戒除手淫习惯：经常手淫可导致龟头敏感度增高，出现早泄的情况，此时应当戒除手淫习惯，并且限制性生活频率，避免过度手淫，通常能够逐渐改善早泄的情况;

2、饮食调理：在戒除手淫习惯的基础上，还需要注意饮食调理，如适当食用韭菜、羊肉、鸡蛋等，也有利于改善早泄的情况，同时需要避免食用辛辣、刺激性食物，尽量避免抽烟、饮酒，防止症状加重;

3、运动锻炼：建议在日常生活中多进行身体锻炼，如可以进行跑步、游泳等运动，不仅能够增强体质，还可以提高身体的各项机能，增强身体的抵抗力，对于改善早泄也有一定的帮助;

4、药物治疗：患者可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够抑制5羟色胺再摄取，从而延长射精潜伏期，帮助改善早泄。此外，还可以遵医嘱外用盐酸利多卡因凝胶等药物，降低龟头的敏感度，延长射精潜伏期。

如果患者早泄的情况比较严重，应及时到医院男科就诊，完善血常规、性激素检测等检查，明确具体的原因后进行针对性治疗。