5个小妙招巧治口腔溃疡

5个小妙招巧治口腔溃疡包括口腔清洁维护、口腔黏膜保护剂、维生素B族补充、饮食调整、镇痛药物应用。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.口腔清洁维护

定期用软毛牙刷轻柔地刷牙，每日至少两次，可减少食物残渣引起的刺激。通过去除细菌和软化硬块来缓解口腔不适感，从而减轻溃疡带来的疼痛。

2.口腔黏膜保护剂

选择含有甘菊、金缕梅等成分的口腔护理喷雾或凝胶，在进食前后使用。这些天然植物具有舒缓效果，能覆盖在溃疡表面形成一层保护层，促进愈合并缓解疼痛。

3.维生素B族补充

可通过口服维生素B复合制剂或食用富含B族维生素的食物如瘦肉、全麦面包来增加摄入量。B族维生素参与多种代谢过程，在体内发挥重要作用；缺乏可能导致口腔溃疡的发生频率增加。

4.饮食调整

建议患者多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，补充身体所需的营养元素。均衡饮食有助于提高机体免疫力，辅助对抗感染，促进溃疡愈合。

5.镇痛药物应用

可以选择非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等按推荐剂量服用。这些药物能够有效缓解溃疡引起的局部灼热、刺痛等不适感。

患者应避免咀嚼坚硬食物，以免加重口腔损伤，影响溃疡愈合。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进机体恢复。