儿童支气管炎适合做什么运动

儿童支气管炎适合做呼吸运动、腹式呼吸等，也可以通过散步、打太极拳等方式进行锻炼。但需要在医生指导下根据自身情况选择合适的运动方式。

一、呼吸运动

1.呼吸运动：如缩唇呼气法、腹式呼吸法等，在吸气时要尽量用鼻子深呼吸，并且还要将嘴巴闭合，避免张嘴呼吸。而在呼气的时候则需要用口缓慢地吐出气体，并且还需要配合腹部的收缩动作，能够使肺部充分扩张以及排出二氧化碳；

2.腹式呼吸：可以采取仰卧位或者坐位，然后放松身体，保持自然的呼吸状态，先尝试着将空气吸入到腹部，然后再慢慢呼出，直到感觉舒适为止。

二、散步

如果病情不是特别严重，可以适当做一些户外活动，比如散步，但是要注意不可以剧烈运动，以免导致症状加重。而且在散步的时候也要注意多休息，不要过度劳累，否则可能会对病情恢复造成影响。

三、打太极拳

打太极拳属于一种有氧运动，能够促进血液循环，而且还能够增强体质，有利于疾病恢复。但是在打太极拳之前要做好热身准备，以免因肌肉拉伤而出现不适症状。

四、其他运动

除上述运动外，还可以进行游泳、骑自行车、慢跑等运动，均有助于疾病的恢复。但在运动前应咨询专业医生建议，制定合理的运动计划，以免由于运动不当而导致机体损伤或诱发新的不适症状。

日常生活中家长应注意观察患儿的身体变化，若出现异常的情况，则应及时就医治疗。