子宫肌瘤术后吃什么好 养成好的饮食习惯

　　 子宫肌瘤术后吃什么好，自古以来，我们一直都很注重饮食方面的调养，特别对于一些患者来说，饮食方面更加要注意，不能随意对待，在术后只要进行了良好的饮食护理，才能够让伤口快速愈合，让身体得以更好的恢复。

　　 子宫肌瘤术后吃什么好 养成好的饮食习惯

　　 一、子宫肌瘤术后除了要以高蛋白质、高热量的饮食为主之外，还要注意维生素的摄入，因为机体的修复是需要各种营养的，特别是粗纤维的食物，对于术后的患者来说，粗纤维食物能起到增进胃肠活动，保持大便通畅的作用。总之，术后饮食宜清淡，避免吃过多羊肉、虾、蟹、等发物，忌食辣椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物，禁食阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　 二、多摄取含维生素C的食物，维生素C有利于促进伤口的愈合，如各种蔬菜水果中富含维生素C，可以多吃，如青菜、菠菜、橙子、猕猴桃等，维生素E及维生素C合并使用，效果更加显著，含维生素E的食物如谷类、坚果类乳制品等。多吃含维生素A食物，其不仅促进伤口愈合，而且在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。适当吃些含葡萄糖的食物，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量以加快伤口的愈合。

　　 三、清楚子宫肌瘤手术后饮食的安排。术后进食时间不宜过早，一般在术后6小时方可进食，在术后第一天应完全采用清淡、流质的饮食，如吃些稀藕粉、杏仁露等，每日7顿，避免进食豆浆、牛奶等容易引起胀气的食物；术后第2、3天采用全流质的饮食，在粥油中加一些营养粉，或吃些浓米汤、蛋花汤等。术后第4天可以进行厚流的饮食，如米粥、鸡蛋羹、菜泥羹茸等；术后1周以后即可采用半流饮食，如在排骨汤加细面条甩蛋、小馄饨等；之后的饮食先从软饭逐渐恢复到正常的饮食。

　　 子宫肌瘤患者在术后一定要保持正常的饮食，定时定量，少量多餐，以保证营养的全面摄取，尽量少吃油腻、辛辣、油炸烧烤类食物，多吃鱼肉、鸡蛋和蔬菜瓜果等，常吃花生、瓜子和芝麻等富含丰富营养的食物，不能抽烟和酗酒。