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健身能否治好脂肪肝呢
核心提示：健身可以辅助治疗脂肪肝。 因为脂肪肝主要是由于长期不健康的饮食习惯及缺乏体育锻炼所致，所以可以通过适当的体育锻炼来促进新陈代谢，消耗掉体内多余的热量以及脂肪，进而起到缓解病情的作用。但是脂肪肝患者需要控制好每天的摄入量，并且要保证营养均衡，尽量不要吃过于油腻的食物，比如红烧
健身可以辅助治疗脂肪肝。
因为脂肪肝主要是由于长期不健康的饮食习惯及缺乏体育锻炼所致，所以可以通过适当的体育锻炼来促进新陈代谢，消耗掉体内多余的热量以及脂肪，进而起到缓解病情的作用。但是脂肪肝患者需要控制好每天的摄入量，并且要保证营养均衡，尽量不要吃过于油腻的食物，比如红烧肉、炸鸡腿等。
如果患者的症状比较严重，则还需要配合医生通过体格检查、实验室检查、影像学检查等方式明确具体病因后，再遵医嘱采取针对性措施进行处理。
对于患有脂肪肝的人群而言，运动前后应注意做好热身活动，以免引起肌肉拉伤等情况的发生。同时，在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，做到戒烟限酒。
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