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健身会不会增加脂肪肝数值
核心提示：健身一般不会增加脂肪肝数值。因为健身可以消耗热量，减少体内脂肪堆积，进而降低脂肪肝的风险。但是，在锻炼时应注意适量，以免引起肌肉酸痛、乏力等症状。另外，如果患者出现不适症状，应及时前往医院就诊。过度训练或不均衡饮食可能导致身体处于高代谢状态，此时可能会暂时增加肝脏负担，但通常不会导致脂
健身一般不会增加脂肪肝数值。
因为健身可以消耗热量，减少体内脂肪堆积，进而降低脂肪肝的风险。但是，在锻炼时应注意适量，以免引起肌肉酸痛、乏力等症状。另外，如果患者出现不适症状，应及时前往医院就诊。
过度训练或不均衡饮食可能导致身体处于高代谢状态，此时可能会暂时增加肝脏负担，但通常不会导致脂肪肝数值持续上升。
预防脂肪肝需注意合理膳食，避免暴饮暴食及长期节食，并定期体检，监测体重变化及肝功能指标。
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