脂肪肝吃什么降脂

对于存在脂肪肝的患者而言，如果想达到较好的降脂效果，可以吃高蛋白食物、低糖类食物、富含膳食纤维的食物以及抗氧化食物等。此外，还建议在医生指导下使用药物进行治疗。

一、食物

1.高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，此类食物中含有丰富的蛋白质成分，在进食后可增加饱腹感，进而减少其他热量摄入，从而起到辅助降低体内血脂的效果。

2.低糖类食物：如苦瓜、芹菜、冬瓜等，因为此类蔬菜中含有的糖分比较少，食用后不会导致血糖升高，也不会转化为脂肪，所以适当进食后能够帮助改善脂肪肝的情况。

3.富含膳食纤维的食物：比如燕麦、玉米、红薯等，由于其中含有大量的膳食纤维成分，在吃了以后能够促进胃肠道蠕动，有助于大便排出，而且还可以避免体内的胆固醇堆积过多，对身体健康有一定的好处。

4.抗氧化食物：包括山楂、绿茶、黑木耳等，此类食物中含有较为丰富的维生素C和茶多酚成分，在平时适当地喝一些可以帮助身体清除自由基，有利于预防动脉粥样硬化等情况发生，但食物没有治疗作用，仅能起到一定辅助调理的作用。

二、药物

若患者的病情较严重，则需遵医嘱服用具有降脂效果的药物来治疗，常见有阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等，用药期间还需严格遵循医生指导，不可自行盲目加减药量或停用药物。

除此之外，脂肪肝患者日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化为主，同时也要做好定期复查工作。若出现不适症状时，需要及时就医诊治。