怎样降脂肪肝最快最好

临床上没有降脂肪肝最快最好的方法。但通常可以通过控制饮食、适当运动进行联合治疗，如果病情比较严重时，则需要遵医嘱使用药物或手术的方式进行治疗。

一、一般治疗

1.控制饮食：患者应减少热量的摄入，并且要避免暴饮暴食现象发生，同时还要尽量选择低脂和低糖的食物进食，如鸡肉、鱼肉等白肉类食物，以及西蓝花、胡萝卜等蔬菜类食物。此外，还需注意戒酒，以免导致脂肪肝加重。

2.适当运动：日常生活中可以适当增加体育锻炼，比如慢跑、游泳、骑自行车等，能够促进身体新陈代谢，有利于体内多余脂肪代谢掉，从而辅助改善脂肪肝的情况。

二、联合治疗

1.药物治疗：若通过一般治疗后效果不佳，则可遵医嘱应用药物进行治疗，常见有还原型谷胱甘肽片、熊去氧胆酸胶囊等药物，其主要作用为保护肝脏免受酒精及其它有害物质的影响，同时还具有降低血脂的作用，服用药物之后能够有效减轻患者的临床症状。

2.手术治疗：对于重度脂肪肝患者而言，在积极给予药物治疗的同时，必要时还应及时采取手术治疗，例如肝移植术等。

三、其他方式

除上述常见的几种方式外，还可采用针刺疗法、中草药治疗等方式缓解不适症状，建议前往医院咨询医生，根据自身情况选择合适的治疗方法。

在恢复期间要注意保持规律作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若出现明显不适症状，要及时就医处理。