体检查出脂肪肝需要注意什么

体检发现脂肪肝后，需要从饮食、运动两方面进行干预。如果通过积极的生活方式改善，肝脏内脂肪会逐渐减少甚至消失。但如果脂肪肝比较严重，则可能还需要配合药物治疗。

一、生活调整

1.饮食：建议患者低糖、低脂、低热量饮食，即避免摄入过多含糖较多的食物如碳酸饮料等，也要尽量少吃肥肉以及动物内脏等高脂肪食物。此外还要戒酒，因为酒精在进入人体之后会在肝脏内代谢，而大量饮酒会导致肝细胞脂肪样变性甚至坏死。平时可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜等，同时还可以适当吃鱼肉、鸡肉等蛋白质丰富的食物，以补充营养。

2.运动：日常生活中要适量增加运动量，可以选择有氧运动如慢跑、骑自行车等，能够促进体内多余的脂肪消耗，有利于病情恢复。

二、医学干预

若经过上述方法处理后效果不佳，并且患者的脂肪肝情况已经较为严重，此时则需遵医嘱服用降脂药物来缓解症状，如非诺贝特胶囊、血脂康胶囊等。

通常导致脂肪肝的原因有很多，包括肥胖、糖尿病、高血压、饮酒等，所以还需进一步查明病因做针对性治疗。另外要注意定期复查，以便于了解身体状况并及时采取措施处理。