中度脂肪肝怎么治疗和饮食禁忌

中度脂肪肝的治疗方式主要包括一般治疗、药物治疗，饮食禁忌包括高脂食物和酒精类饮品。

一、治疗

1.一般治疗：患者应调整生活方式，如适当增加运动量、控制体重等。同时，避免食用油腻、辛辣的食物，以免加重肝脏负担。

2.药物治疗：如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱使用降血脂药进行治疗，例如阿托伐他汀钙片、非诺贝特缓释胶囊等。若出现转氨酶升高的情况，则需加用保肝护肝的药物，例如复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等。

二、饮食禁忌

1.高脂食物：由于脂肪肝主要是由肥胖或不良饮食习惯引起的，因此在日常生活中要尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、奶油蛋糕等，否则可能会导致体内的脂肪含量进一步增高，从而影响到疾病的恢复。

2.酒精类饮品：因为酒精进入体内后会转化为乙醛，而乙醇是通过肝脏代谢的，所以会导致肝脏受到损伤，不利于疾病的好转。另外，在患病期间还要禁止喝酒，也要避免喝咖啡或者浓茶等刺激性饮品。

除此之外，还需要注意定期复查，并且要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。