肢体僵硬中风偏瘫按这里

肢体僵硬、中风偏瘫的患者可以按摩以下穴位来缓解症状：1.委中穴位于膝后区，腘横纹上1寸，腘静脉处。具有祛风湿、利关节的功效，主治下肢痿痹、膝痛等。

2.阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷中。具有疏肝利胆、泄热止痉、通络舒筋、退翳明目之功效，主治黄疸、胁痛、癫痫、半身不遂、小儿惊风、目赤肿痛、视物不明等。

3.足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨旁开一横指处。具有补益脾胃、扶正培元、理气降逆、通经活血、接续五脏六腑的功能，主治虚劳诸疾、肠鸣腹胀、胃痛吐酸、噎膈便秘、癫狂失眠、痈疽疮疡等。

4.阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处。具有清热利湿、泻火解毒、消肿止痛、调气养血、健脾和胃、通利九窍的作用，主治黄疸、水肿、小便不利、腹胀腹痛、遗精、疝气、下肢不遂、腰脊酸痛等。

5.承山穴位于人体的小腿后面，腓肠肌两肌间沟处，也就是小腿伸直，在臀部与脚跟连线的中点位置。具有舒筋活络、行气利湿、壮阳强肾的功效，主治腰背疼痛、下肢痿弱、小儿抽搐等。

6.照海穴位于足底，足轮内侧缘，胫骨内侧髁之下方凹陷处。具有滋阴降火、平肝熄风、清肺润燥、宁心安神的功效，主治月经不调、崩漏带下、咽喉肿痛、癫狂痫证、阴跷脉不通所致的一系列病症以及足踝部及泌尿系疾病。

7.太溪穴位于足内侧，涌泉穴与公孙穴之间，当足内踝尖与跟腱之间向上推移一寸半的地方。具有滋阴益肾、壮阳强腰、聪耳明目的作用，主治头晕目眩、耳鸣耳聋、咳嗽、气喘、胸闷、咯血、盗汗、神经衰弱、高血压、低血压、贫血、糖尿病、小儿发育不良等病证。

8.绝骨穴位于足背第一、二跖骨结合部前方，即足背横纹正中线上，拇长屈肌腱的外侧端。具有通经活络、强壮筋骨、治疗骨折、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、下肢麻木、腰背疼痛、四肢抽筋等功效。

9.昆仑穴位于足部，足背最高点取穴时，该穴处于足跟与脚趾缝连线的中点。具有疏通经络、平息肝风、清利头目、凉血止血、散寒除湿、壮骨坚髓的功效，主治头痛、目赤肿痛、项强、颈项不适、落枕、腰背痛、下肢麻痹、癫狂、疟疾、喉痛、牙痛、面神经麻痹、急性腰扭伤等。

以上穴位按摩需由专业医生进行操作，切勿自行盲目按摩，以免加重病情。同时注意保暖，避免受凉，清淡饮食，忌生冷辛辣刺激食物，保证充足睡眠，有利于机体恢复。