直肠炎结肠炎平常饮食

患有直肠炎、结肠炎的患者，在平常生活中建议以清淡、易消化的食物为主。如果患者的病情已经得到控制，则可以适当进食低纤维素类食物、低脂食物、低油食物等，并且注意补充蛋白质。

1.清淡：避免食用辛辣刺激性食品和过于粗糙的食物，如辣椒、芥末、韭菜、芹菜以及带硬核的干果，以免对肠道产生不良刺激，不利于疾病恢复。

2.易消化：可适量摄入柔软、无渣或少渣的食物，如鸡蛋羹、藕粉、牛奶、豆浆、软面条等。此类食物易于消化吸收，不会增加胃肠道负担，适合于大多数直肠炎、结肠炎患者。

3.低脂肪：由于脂肪在小肠黏膜表面分布较多，可阻碍营养物质的吸收，因此应尽量减少高脂肪食物的摄取量，如肥肉、炸鸡等，否则可能会加重腹泻症状。

4.低糖：若摄入过量含蔗糖、乳糖的食物，可能改变渗透压而引起腹泻加重，因此有轻重不等腹泻的直肠炎、结肠炎患者均不宜过多食糖及甜食，如巧克力、糖果等。

5.低蛋白：大量摄入植物蛋白会增加肝肾的代谢压力，故患急慢性肠炎的病人，待症状缓解后，需限制植物蛋白的摄入，如大豆、绿豆等。

6.富含维生素：日常应注意补充新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，其中丰富的维生素C、β-胡萝卜素等有助于增强机体抵抗力，促进受损组织修复。

7.补充蛋白质：患病期间宜采用易消化、质软的流质或半流质饮食，如大米粥、藕粉、果汁饮料、清汤面等。病情好转后，可逐渐过渡到普通饮食，但要少量多餐，定时进餐，勿暴饮暴食，以免增加胃肠负担。

此外，对于急性发作期伴有呕吐、腹胀、排便次数增多者，需要暂时禁食，使胃肠道得以休息。当出现明显不适时应及时就医治疗，遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行抗炎治疗。