直肠总是疼痛扭着疼。

直肠疼痛可以考虑采取中药调理、针灸疗法、肛门括约肌松弛剂、镇痛药物、生物反馈治疗等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的疾病。

1.中药调理

通过内服具有清热解毒、利湿止痛功效的中药材来缓解症状。适用于因湿热下注引起的直肠疼痛。

2.针灸疗法

选择特定穴位进行电针刺激以调节气血流通，减轻直肠区域的不适感。对于某些类型的慢性盆腔痛有效，并可作为辅助手段配合其他治疗方案使用。

3.肛门括约肌松弛剂

通过增加肛门括约肌的松弛度来减少对直肠壁的压力和张力，从而缓解疼痛。主要用于改善功能性排便障碍导致的不适感。需注意个体差异及可能出现的副作用。

4.镇痛药物

通过抑制神经传导路径中的P物质等致痛介质释放，达到快速止痛的目的。急性发作期或严重程度较高时可以考虑使用。长期服用需谨慎评估风险与收益比。

5.生物反馈治疗

利用传感器监测肌肉活动数据，并通过训练患者认识和控制这些生理反应来缓解压力。针对紧张性肠道综合征或其他功能性消化系统紊乱情况有帮助。需要多次会诊才能见效。

在诊断明确后，建议定期复查以便及时发现病情变化。日常生活中，应保持规律的大便习惯，避免久坐不动，同时调整饮食结构，如减少辛辣食物摄入量，以减少对直肠的刺激。