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腰椎盘突出趴着好嘛
核心提示：腰椎间盘突出患者在急性期不建议趴着睡。腰椎间盘突出急性期时，患者的腰部肌肉处于紧张状态，如果长时间趴着睡觉会导致腰部肌肉持续收缩，从而引起腰部肌肉疲劳、酸痛等症状，甚至可能加重腰椎间盘突出的程度。因此，在急性期应采取平卧位的方式进行休息，以减少对腰部的压力，促进病情恢
腰椎间盘突出患者在急性期不建议趴着睡。
腰椎间盘突出急性期时，患者的腰部肌肉处于紧张状态，如果长时间趴着睡觉会导致腰部肌肉持续收缩，从而引起腰部肌肉疲劳、酸痛等症状，甚至可能加重腰椎间盘突出的程度。因此，在急性期应采取平卧位的方式进行休息，以减少对腰部的压力，促进病情恢复。
除上述情况外，患者还需要注意避免长时间保持同一姿势，以免加重腰椎负担。
对于患有腰椎间盘突出症的患者而言，日常生活中应注意适当运动，如游泳、瑜伽等，但要避免剧烈运动，以减轻症状并预防疾病进展。
