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腰椎盘突出枕头垫腿
核心提示：腰椎间盘突出患者不建议使用枕头垫腿。 腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变加上外伤作用引起纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，压迫相邻脊神经根所引起的疾病。使用枕头垫腿会导致身体局部血液循环受阻，不利于病情恢复，还可能加重不适症状。因此，该类患者不宜
腰椎间盘突出患者不建议使用枕头垫腿。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变加上外伤作用引起纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，压迫相邻脊神经根所引起的疾病。使用枕头垫腿会导致身体局部血液循环受阻，不利于病情恢复，还可能加重不适症状。因此，该类患者不宜采取此种方式。
对于存在睡眠障碍的人群而言，选择合适的枕头高度有助于改善睡眠质量。枕头的高度应以维持颈部自然曲度为宜，避免过高或过低。
针对腰椎间盘突出症患者的护理需注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要注意休息，避免过度劳累。
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