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腰椎盘突出吃生花生米好吗
核心提示：腰椎间盘突出患者可以适量食用生花生米。
腰椎间盘突出患者可以适量食用生花生米。
生花生米含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和微量元素等营养成分，能够为身体补充所需的营养元素，并且还可以起到一定的润肠通便的作用，有利于预防便秘的发生。而腰椎间盘突出通常是由于外伤、遗传因素等原因引起的，可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。该疾病患者适当吃生花生米不会加重病情，也不会影响疾病的恢复，所以不必过于担心。
如果患者对花生过敏，则不建议食用生花生米，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于腰椎间盘突出症的患者而言，日常生活中要注意休息，避免剧烈运动或重体力劳动，以减少腰椎负担。同时还要注意保暖，尤其是在寒冷季节，以免因受凉导致肌肉紧张，加剧腰痛症状。
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