腰椎间盘突出症保守治疗方法都那些

腰椎间盘突出症可以通过牵引疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物等保守治疗方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.牵引疗法

通过使用牵引床或者穿戴专用装备，在医生指导下对脊柱施加持续温和的力量，每次治疗时间通常为30-60分钟。此方法旨在缓解神经压迫、减轻疼痛及压力；适用于轻度至中度的腰椎间盘突出患者。

2.功能性锻炼

主要包括腰部核心肌群训练，如燕飞法、小燕飞等，每日完成一定数量的循环。增强腰部肌肉力量和稳定性有助于支撑脊柱结构，预防进一步损伤并促进康复过程。

3.非甾体抗炎药

常用非处方类药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按说明书指示服用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制腰椎间盘突出引起的局部炎症反应和剧烈背痛。

4.肌肉松弛剂

常用的有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可遵医嘱口服。这类药物能够使紧张的肌肉放松，从而缓解因腰椎间盘突出导致的背部肌肉紧张和僵硬状态。

5.神经营养药物

主要有维生素B复合物、甲钴胺分散片等，需要遵循医师指导进行服药。此类药物对于改善由腰椎间盘突出引起的神经功能紊乱有积极作用。

除上述措施外，建议患者还可采取针灸等方式来辅助治疗。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，以免加重病情。