产后抑郁症必须要重视吗

如果产妇在产后的抑郁情绪较轻，并未影响正常生活和工作，则可以不予以重视。但如果产妇的抑郁程度比较严重，已经严重影响到日常生活、工作以及母婴健康时，则需要引起重视。

一、不必重视的情况

1.心理准备：对于第一次怀孕生产的新妈妈来说，在整个孕期会由于体内激素水平变化而出现妊娠反应，如恶心呕吐等消化道症状，或者头晕乏力、失眠多梦等症状。此外，还可能会因为即将成为母亲而感到兴奋与期待，这些都属于正常的生理现象，不需要过于担心。

2.加强沟通：建议新妈妈尽量将自己内心的想法表达给家人或朋友，通过交流的方式缓解不良的情绪状态，也可以得到家人的理解和支持，从而改善产后抑郁症的症状。

3.培养兴趣爱好：新妈妈可以在闲暇时间适当进行一些自己喜欢的事情，比如听音乐、看书、看电视等，能够使心情变得愉悦，进而改善产后抑郁症的状态。

4.其他情况：如果是奶水不足引起的产后抑郁症，建议及时寻找原因并给予针对性处理，例如宝宝频繁哭闹导致无法入睡等情况，均可有效避免产后抑郁症的发生。

二、需要重视的情况

若新妈妈存在严重的产后抑郁症，表现为持续心境低落、昼重夜轻、思维迟缓、注意力障碍、疲乏无力、焦虑不安、紧张恐惧等症状，此时则需要积极治疗。通常情况下，可以通过支持性心理干预疗法等方式进行治疗，必要时还可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。

因此，当产妇处于产后抑郁症的状态下，一定要根据自身实际情况选择是否需要重视。如果需要重视，则应及早前往医院的精神心理科就诊，配合医生完善血常规检查、精神量表测定等明确诊断，再进行对症治疗。