产后抑郁症的5个阶段

临床中并没有明确产后抑郁症患者会经历几个阶段的说法。通常情况下，产后抑郁属于一种情感障碍性疾病，产妇可从否认患病、接受现实、抑郁发作、积极治疗、症状改善等几个方面进行认知和应对。

1.否认患病：部分产妇在得知自己患有产后抑郁症后，并不认同或相信自身存在疾病，认为是家人及医生对自己关心过度而产生的错觉。此时建议家属应给予其足够的理解与支持，避免加重患者的病情。

2.接受现实：随着社会的发展，人们的压力逐渐增大，在照顾孩子的过程中容易产生焦虑情绪，若不能及时排解，则可能会导致产后抑郁的发生。当产妇开始意识到自身存在问题时，就会主动寻求帮助并积极配合治疗。

3.抑郁发作：产后抑郁的典型表现就是持续性心境低落，同时还会伴有精力减退、思维迟缓等症状。如果上述症状较轻且未影响到正常生活的情况下，可通过适当休息缓解不良情绪。但如果已经严重影响到了正常的生活以及工作，则需要遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。

4.积极治疗：由于产后的女性身体较为虚弱，因此在用药期间要严格遵循医生指导，不可盲目增加药量或者停药，以免对胎儿造成不利的影响。

5.症状改善：经过积极有效的治疗之后，大部分产妇的症状都可以得到缓解，但也有少数产妇会出现反复发病的情况。对于此类情况者，应及时就医并调整治疗方案。

此外，还可能与自责自罪有关，建议出现相关不适及时就诊于精神心理科，完善血常规检查、MHD测试等项目以明确诊断并积极治疗。