老是发呆走神抑郁症

老是发呆、走神可能是由于抑郁症导致的，也可能与睡眠呼吸暂停综合征、阿尔茨海默病等疾病有关。如果持续时间较长且伴有其他不适症状，建议及时就医检查。

一、生理性因素

若近期压力过大或过于劳累，可能会出现犯困的情况，在工作或者学习时会出现注意力不集中的情况，表现为老是发呆和走神的现象。此时属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，通过适当休息后可得到缓解。

二、病理性因素

1.抑郁症：抑郁症是一种精神障碍性疾病，患者主要会表现出情绪低落、兴趣减退等症状，并且还会降低大脑功能，从而引起思维迟缓以及活动减少等情况发生。可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。

2.睡眠呼吸暂停综合征：通常是指睡眠过程中气道反复塌陷、阻塞所引起的临床综合征，会导致机体缺氧并干扰白天的认知功能，造成上述表现，还可伴随打鼾、憋醒等症状。日常需保持侧卧位睡眠姿势，必要时可通过无创通气疗法改善病情。

3.阿尔茨海默病：该病的发生与遗传、头部外伤等因素有关，患病之后容易使患者的记忆力下降，并且还会影响个人认知能力，所以会引起以上描述的症状。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、氢溴酸西酞普兰胶囊等药物治疗。

此外，也有可能与脑梗死、颅内肿瘤等原因有关，需要完善相关检查明确具体病因。在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。