忧郁症和抑郁症的区别

抑郁症属于精神疾病的一种，而忧郁症是指以情绪低落、兴趣减退、自责自罪等为主要表现的一种精神疾病。所以忧郁症和抑郁症是两种完全不同的概念，其区别主要包括原因、症状、治疗、日常护理等方面。

1、原因：抑郁症的发病原因通常与遗传因素、神经内分泌因素、心理社会因素有一定关系。而忧郁症的发病原因除遗传因素、神经内分泌因素、心理社会因素外，还可能与患者所处的环境以及应激性生活事件有关;

2、症状：抑郁症患者通常会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，同时还可能会出现思维迟缓、认知功能损害、自责自罪等症状。但存在部分患者可能会出现焦虑以及睡眠障碍，进而出现胸闷、心慌、气短等症状;

3、治疗：需要根据抑郁症的严重程度，在医生指导下选择合适的治疗方法。一般可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物，同时还可以配合心理治疗，如认知治疗、行为治疗等;

4、日常护理：如果患者出现抑郁症，建议注意劳逸结合，避免过度劳累，并且应保持心情舒畅，多与亲朋好友进行沟通交流。此外，还应注意避免饮酒、吸烟，并且还应避免从事重体力劳动，以免导致病情加重。但如果患者患有忧郁症，建议以乐观的心态对待，多与家人朋友进行沟通交流，适当进行运动锻炼，有助于减轻症状，同时还需保证充足睡眠。